Dzulhijjah menjadi salah satu bulan yang istimewa dalam kalender Islam. Hal ini dikarenakan, di dalamnya terdapat hari-hari yang disukai Allah, termasuk dua hari istimewa – hari Tarwiyah (8 Dzulhijjah) dan hari Arafah (9 Dzulhijjah). Melaksanakan puasa pada hari-hari tersebut adalah amalan yang sangat dianjurkan bagi kaum Muslimin yang tidak sedang berhaji.
Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam keutamaan puasa Tarwiyah & Arafah, dan bagaimana menjaga stamina saat berpuasa, termasuk melalui asupan sehat seperti air minum Kh-Q, air spiritual yang dibacakan 30 juz Al-Qur’an.
Apa Itu Puasa Tarwiyah dan Arafah?
Puasa Tarwiyah merupakan puasa sunnah yang dilakukan pada tanggal 8 Dzulhijjah. Sehari setelahnya, pada tanggal 9 Dzulhijjah, dilaksanakan puasa Arafah, bersamaan dengan pelaksanaan wukuf di Arafah oleh para jamaah haji.
Bagi Muslimin yang tidak berhaji, kedua puasa ini menjadi kesempatan luar biasa untuk mendapatkan pahala, meningkatkan spiritualitas, dan meraih pengampunan dari Allah SWT.
Baca Juga: Puasa 10 Hari Sebelum Idul Adha: Jadwal, Keutamaan, dan Tips Menjalaninya!
Keutamaan Puasa Tarwiyah: Persiapan Jiwa Menyambut Arafah
Walaupun tidak banyak hadits shahih secara eksplisit menyebutkan keutamaan hari Tarwiyah, namun banyak ulama menganjurkan untuk berpuasa pada hari tersebut. Tujuannya adalah menyucikan hati dan mempersiapkan diri secara spiritual untuk menyambut hari Arafah.
Puasa Tarwiyah dapat menjadi sarana memperbanyak amal di awal Dzulhijjah, di mana amal saleh pada 10 hari pertama bulan ini sangat dicintai oleh Allah SWT.
Keutamaan Puasa Arafah: Penghapus Dosa Dua Tahun
Hari Arafah adalah puncak keutamaan. Rasulullah SAW bersabda bahwa puasa Arafah dapat menghapus dosa satu tahun yang lalu dan satu tahun yang akan datang (HR. Muslim). Ini adalah salah satu keutamaan terbesar dari ibadah sunnah yang ada dalam Islam.
Bukan hanya pengampunan dosa, hari Arafah juga dikenal sebagai hari di mana Allah membebaskan banyak hamba dari siksa neraka. Doa-doa yang dipanjatkan pada hari ini juga memiliki peluang besar untuk dikabulkan. Tak heran, banyak Muslim berlomba-lomba memanfaatkan hari ini sebaik mungkin.
Menyucikan Diri, Menyegarkan Jiwa
Melakukan ibadah puasa bukan sekedar menahan haus dan lapar. Melainkan juga melatih keikhlasan, kesabaran, dan kepeduliaan. Saat menjalankan puasa Tarwiyah maupun Arafah, kita sedang menjalani proses refleksi spiritual. Di mana menata niat, membersihkan hati, dan menajamkan kesadaran ilahiyah.
Agar dapat menjalankan ibadah puasa dengan khusyuk dan optimal, sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh agar teta[ bugar, terutama di tengah terik cuaca dan juga aktivitas yang padat. Adapun salah satu solusi terbaik ialah dengan menjaga asupan cairan dengan minum air putih yang tidak hanya dapat menyehatkan fisik, melainkan juga dapat menenangkan jiwa.
Baca Juga: 5 Resep Minuman Jahe untuk Asam Lambung yang Aman dan Mudah Dibuat di Rumah
Kenapa Kh-Q Jadi Pilihan Ideal Saat Puasa?
Dalam keadaan puasa, terutama ketika waktu siang cukup panjang, tubuh memerlukan cairan berkualitas agar tetap terhidrasi. Kh-Q, sebagai air minum yang telah dibacakan seluruh isi Al-Qur’an (30 juz), hadir tidak hanya sebagai air minum biasa. Ia menjadi pendamping ibadah yang memberi ketenangan dan keberkahan.
Keunggulan Air Minum Kh-Q:
✅ Air murni dan higienis
✅ Diproses melalui pembacaan khataman Al-Qur’an
✅ Cocok dikonsumsi saat sahur & berbuka
✅ Menyegarkan tubuh dan menyejukkan batin
Banyak konsumen merasakan manfaat spiritual saat rutin mengonsumsi Kh-Q. Bukan hanya menghilangkan dahaga, tapi juga memberi rasa tenang dan penuh syukur. Saat berbuka dengan Kh-Q, bukan hanya tubuh yang disegarkan, tetapi hati pun terasa damai.
Tips Menjalankan Puasa Tarwiyah & Arafah Secara Optimal
Agar puasa sunnah Anda semakin maksimal dan bermakna, berikut beberapa panduan yang bisa diterapkan:
- Niat dengan penuh kesadaran. Jangan hanya formalitas, pastikan Anda tahu untuk apa Anda berpuasa.
- Makan sahur dengan makanan bergizi. Sertakan serat, karbohidrat kompleks, dan protein agar tubuh kuat sepanjang hari.
- Minum air berkualitas saat sahur dan berbuka. Kh-Q bisa jadi pilihan tepat untuk menjaga hidrasi.
- Kurangi aktivitas berat di siang hari. Fokuslah pada ibadah, seperti dzikir, tadarus, dan doa.
- Perbanyak sedekah dan amal kebaikan. Hari-hari ini adalah ladang pahala yang tak tergantikan.
- Tingkatkan interaksi dengan Al-Qur’an. Anda bisa melengkapi puasa dengan membaca, mendengar, atau mengkaji isi Al-Qur’an.
Masih banyak Muslim yang belum menyadari betapa besarnya ganjaran dari puasa Tarwiyah & Arafah. Padahal, dua hari ini bisa menjadi momen paling penting sebelum Hari Raya Idul Adha — untuk menyucikan diri, memperbaiki hati, dan memperbanyak ibadah sunnah.
Jangan sampai tahun ini terlewat begitu saja. Manfaatkan waktu dengan sebaik mungkin. Sekali dalam setahun, ada dua hari yang bisa menjadi titik balik kehidupan spiritual kita.
Baca Juga: 7 Kreasi Minuman Nata De Coco yang Segar dan Kekinian
- June 5, 2025
- Kh-Q Air Doa
