7 Manfaat Air Putih Kh-Q untuk Ibu Hamil

Setiap orang perlu memenuhi kebutuhan pasokan air yang masuk ke dalam tubuh untuk mengoptimalkan fungsi di dalam tubuh itu sendiri. Hal ini juga berlaku pada ibu hamil. Ternyata, banyak manfaat air putih untuk ibu hamil yang sering diabaikan oleh sebagian orang selama ini. Apa saja manfaat air putih untuk ibu hamil tersebut? Simak ulasannya berikut ini:

1. Mencegah Dehidrasi

Pada masa kehamilan seseorang akan mengalami cepat lelah, dan mudah berkeringat yang memicu kondisi tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan air. Untuk menghindari kondisi ini, maka asupan air putih untuk ibu hamil perlu diperhatikan. Bukan tanpa alasan pastinya, dehidrasi yang dialami oleh ibu hamil dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, dan mempengaruhi produksi ASI yang bisa saja berimbas penyebab bayi cacat lahir karena kekurangan air.

2. Menjaga Pertumbuhan Janin

Manfaat minum air putih untuk ibu hamil berikutnya adalah ikut serta membantu menjaga tumbuh kembang janin di dalam rahim. Hal ini dikarenakan ketika kebutuhan cairan ibu hamil terjaga dengan baik, maka akan membantu pembentukan ketuban yang berfungsi melindungi janin selama dalam kandungan. Selan itu, minum air putih untuk ibu hamil juga akan membantu proses pembentukan plasenta sehingga janin dapat memperoleh nutrisi dari makanan secara optimal.

3. Menjaga Kesehatan Bronkial

Ketika memasuki musim dingin atau musim hujan, fisik ibu hamil rentan terserang penyakit, baik batuk, pilek, maupun flu. Mengonsumsi obat – obatan sangat tidak dianjurkan bagi ibu hamil, untuk mengantisipasi efek samping obat – obatan yang akan mempengaruhi kesehatan janin di dalam kandungan. Untuk menghindari hal tersebut, ibu hamil bisa memenuhi pasokan air putih yang cukup untuk menjaga kesehatan bronkial, apalagi di musim penghujan.

4. Meredakan Sembelit

Sembelit merupakan salah satu permasalahan yang kerap dialami oleh ibu hamil. Hal ini sendiri disebabkan karena pasokan air yang dikonsumsi oleh ibu hamil kurang, sehingga membuat feses keras dan menyebabkan sembelit. Mengonsumsi air putih untuk ibu hamil secara teratur dapat melancarkan pencernaan dan mempermudah pergerakan usus serta melunakkan feses sehingga mengurangi sembelit pada ibu hamil.

5. Mengurangi Pembengkakan

Selama kehamilan pembengkakan merupakan salah satu kondisi yang cukup normal terjadi. Hal ini sendiri dikarenakan tubuh memproduksi sekitar 50% darah dan cairan yang dibutuhkan untuk memenuhi perkembangan bayi. Pembengkakan pada ibu hamil ini sering terjadi pada bagian kaki, tangan, wajah, hingga pergelangan kaki. Kondisi seperti ini dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kalium seperti pisang dan juga minum air putih yang cukup.

6. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu masalah yang umum terjadi pada ibu hamil. Meskipun dianggap sepele, faktanya hipertensi ini bisa menyebabkan komplikasi pada kehamilan. Agar tidak membahayakan ibu dan bayi, pastikan untuk menjalani gaya hidup sehat serta cukupi kebutuhan minum air putih. Air putih untuk ibu hamil bermanfaat menjaga konsistensi darah serta cukup menghidrasi tubuh, sehingga mencegah terjadinya hipertensi.

7. Mengurangi Morning Sickness

Kebanyakan ibu hamil juga akan mengalami salah satu aspek tersulit dari kehamilan, yakni morning sickness. Saat mengalami morning sickness ini ibu hamil akan merasa mual yang disebabkan karena kekurangan cairan. Ketika dihadapkan pada situasi ini, ada baiknya ibu hamil mengonsumsi air putih hangat yang dapat membuat tubuh terhidrasi kembali, dan membantu menenangkan pikiran.

Itulah 7 manfaat air putih untuk ibu hamil. Selain memastikan kebutuhan cairan ibu hamil terjaga, pemilihan air yang berkualitas juga sangat penting diperhatikan. Kh-Q merupakan produk air minum yang diambil dari sumber mata air pegunungan langsung, dan diproses dengan teknologi canggih, ditambahkan khataman Al-Qur’an saat proses produksinya, bisa menjadi salah satu pilihan untuk ibu hamil memenuhi pasokan kebutuhan cairannya.