Kenali Gejala HMPV dan Cara Pencegahannya!

Gejala HMPV

HMPV yang belakangan menghebohkan jagad sosial media merupakan jenis virus yang menyerang saluran pernapasan. Adapun gejala dari virus dengan kepanjangan Human Metapneumovirus ini sendiri ialah batuk, pilek, hidung tersumbat, hingga demam. Virus ini lebih sering menyerang bayi, dan juga anak – anak yang berusia di bawah 5 tahu, serta lansia dengan penyakit kronis bawaan.

Orang yang memiliki sistem imun lemah seperti pada penderita kanker, HIV / AIDS, juga lebih rentan terinfeksi virus HMPV ini. Pada artikel kali ini, kita akan membahas secara rinci mengenai gejala, penyebab, dan juga langkah pencegahan virus ini.

Baca Juga: Wabah HMPV China Merebak, Kemenkes RI Minta Masyarakat Tetap Tenang

Gejala yang Ditimbulkan HMPV

Seseorang yang terinfeksi virus HMPV ini memunculkan berbagai gejala yang sering dialami antara lain:

  1. Batuk – Bisa berupa batuk kering maupun berdahak.
  2. Pilek dan hidung tersumbat – Gejala ini umum pada infeksi saluran pernapasan.
  3. Demam – Mulai dari ringan hingga tinggi.
  4. Kesulitan bernapas – Pada kasus yang lebih parah, dapat disertai suara napas berbunyi.
  5. Kehilangan nafsu makan dan mudah lelah – Gejala ini sering terjadi pada bayi dan anak-anak.

Apabila Anda maupun anggota keluarga terdekat mengalami gejala – gejala di atas, terutama disertai kesulitan bernapas maupun demam tinggi, segera konsultasikan ke dokter terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Penyebab dan Penularan HMPV

HMPV sendiri melalui kontak langsung dengan cairan tubuh. Sepertihalnya percikan air liur saat seseorang batu ataupun bersin. Tidak hanya itu, virus ini juga bisa menular melalui permukaan benda yang terkontaminasi. Seperti gagang pintu, mainan, maupun barang – barang yang sering disentuh.

Penularan virus HMPV ini lebih mudah terjadi pada lingkungan yang padat penduduk. Sepertihalnya pada lingkungan sekolah, tempat kerja, maupun transportasi umum. Kebiasaan buruk seperti jarang mencuci tangan setelah menyentuh benda di tempat umum juga meningkatkan risiko terjadinya infeksi.

Cara Mengobati HMPV

Sebagian besar kasus infeksi HMPV dapat sembuh dengan perawatan sederhana di rumah. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk meredakan gejala:

  1. Istirahat yang cukup – Tubuh membutuhkan waktu untuk pulih.
  2. Konsumsi cairan yang cukup – Minum air putih untuk mencegah dehidrasi.
  3. Obat pereda gejala – Paracetamol dapat membantu meredakan demam dan nyeri.
  4. Gunakan humidifier – Alat ini membantu melembapkan udara, sehingga saluran pernapasan terasa lebih nyaman.
  5. Minum air hangat – Membantu mengurangi iritasi pada tenggorokan.

Namun, jika gejala tidak membaik setelah 3–5 hari, atau jika muncul tanda seperti napas cepat, demam tinggi yang tidak turun, atau dehidrasi, segera periksakan diri ke dokter. Perihal air minum, kamu bisa memilih Kh-Q. Kh-Q sendiri merupakan salah satu air minum dalam kemasan yang memiliki keistimewaan berupa dibacakan khataman Al-Qur’an setiap hari di depan tandon penyimpanan airnya.

Membuat Kh-Q menjadi air doa yang tidak hanya menyehatkan untuk tubuh, tetapi juga mengandung keberkahan khataman Al-Qur’an. Anda bisa menemukan produk Kh-Q di distributor maupun agen wilayah terdekat melalui website resminya di khq.co.id.

Langkah Pencegahan HMPV

Mencegah penyebaran HMPV memerlukan kedisiplinan dalam menjaga kebersihan dan menerapkan pola hidup sehat. Berikut adalah beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan:

  1. Cuci tangan secara rutin – Gunakan sabun dan air mengalir untuk membunuh kuman.
  2. Hindari menyentuh wajah – Terutama bagian hidung, mulut, dan mata yang menjadi pintu masuk virus.
  3. Tutup mulut saat batuk atau bersin – Gunakan tisu atau siku bagian dalam untuk menghindari penyebaran droplet.
  4. Jaga kebersihan lingkungan – Pastikan rumah memiliki ventilasi yang baik dan rutin dibersihkan.
  5. Pola hidup sehat – Istirahat yang cukup, konsumsi makanan bergizi, dan olahraga teratur selama 150 menit per minggu.
  6. Hindari keramaian – Jika memungkinkan, hindari tempat-tempat padat selama musim penyakit menular.

Pentingnya Mengenali Gejala Sejak Dini

HMPV merupakan salah satu penyebab utama infeksi saluran pernapasan. Dengan mengenali gejalanya lebih awal, Anda dapat mencegah komplikasi serius yang mungkin timbul. Gejala ringan seperti batuk dan pilek dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih berat jika tidak ditangani dengan baik, terutama pada kelompok rentan seperti bayi, anak kecil, dan lansia.

Jika Anda atau anggota keluarga mengalami gejala yang mengarah pada HMPV, segera lakukan langkah perawatan awal. Namun, jika gejala semakin parah, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang lebih intensif. Saat ini, banyak layanan medis yang dapat diakses secara online untuk mempermudah Anda mendapatkan informasi kesehatan kapan saja dan di mana saja.

Baca Juga: Kenali Fakta Virus HMPV China dan Langkah Pencegahannya!

Kesimpulan

Human metapneumovirus (HMPV) adalah salah satu penyebab umum infeksi saluran pernapasan. Virus ini dapat menular dengan mudah melalui droplet atau kontak dengan benda yang terkontaminasi. Gejala yang ditimbulkan mirip dengan infeksi virus lainnya, seperti batuk, pilek, dan demam. Sebagian besar kasus dapat sembuh dengan perawatan sederhana di rumah, tetapi penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika gejala memburuk.

Pencegahan HMPV dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan, menerapkan pola hidup sehat, dan menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit. Dengan langkah-langkah sederhana ini, Anda dapat melindungi diri sendiri dan keluarga dari risiko infeksi HMPV. Jangan lupa untuk selalu waspada terhadap gejala awal dan segera ambil tindakan yang diperlukan untuk mencegah penyebaran virus.