Mengonsumsi air mineral pH tinggi dinilai mampu memberikan beragam manfaat bagi kesehatan. Pada umumnya, air mineral memiliki pH netral 7, sedangkan air alkali sendiri memiliki pH sekitar 8-9. Kandungan pH yang tinggi di dalam air alkali ini sendiri dapat menetralkan asam di dalam tubuh jika dikonsumi dengan jumlah yang benar.
Kendati demikian, mengonsumsi air alkali dalam jumlah yang berlebihan bisa berpotensi mengganggu keseimbangan pH alami di dalam tubuh dan menyebabkan alkalosis, kondisi di mana tubuh terlalu basa. Oleh sebab itu, pengonsumsian air alkali ini harus diimbangi dengan pasokan air mineral yang cukup. Berikut beberapa manfaat air mineral pH tinggi yang bisa kamu dapatkan:
- Memperlambat Proses Penuaan Dini
Air mineral pH tinggi memiliki kandungan antioksidan yang dipercaya mampu menjaga kelembapan dan kesehatan kulit, sehingga memperlambat proses penuaan dini, dan mencegah beberapa masalah kulit yang sering timbul seperti jerawat, komedo, maupun permasalahan kulit lainnya.
Meskipun banyak orang yang beranggapan demikian, faktanya belum ada pengujian klinis maupun penelitian yang mendukung statement ini. Oleh karena itu, jika kamu mengonsumsi air mineral pH tinggi untuk mendapatkan manfaat ini, pastikan keamanan dan efektivitasnya terhadap kondisi kulitmu terlebih dahulu.
- Mencegah Hidrasi Tubuh
Manfaat berikutnya yang bisa kamu peroleh jika mengonsumsi air mineral pH tinggi adalah tubuh terhidrasi dari kurangnya cairan. Hal ini sendiri didukung oleh studi penelitian Journal of the International Society of Sports Nutrition pada 2016, bahwasanya seseorang yang mengonsumsi air alkali memiliki kekentalan darah yang rendah, sehingga menyebabkan darah mudah diedarkan ke seluruh tubuh dan mencegah terjadinya hidrasi.
Hal ini tentunya berbeda dengan seseorang yang tidak mengonsumsi air dengan kandungan pH tinggi. Di mana darah akan lebih lama untuk diedarkan ke seluruh tubuh, sehingga mudah terasa hidrasi dan mengganggu aktivitas. Meskipun demikian, mengonsumi air mineral pH tinggi ini tidak boleh berlebihan, dan harus disesuaikan dengan kebutuhan jumlah minum harian.
- Mencegah Refluks Lambung
Manfaat berikutnya yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsi air mineral Ph tinggi adalah mencegah terjadinya refluks lambung. Hal ini sendiri telah didukung oleh sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2012 berjudul Potential benefits of pH 8.8 alkaline drinking water as an adjunct in the treatment of reflux disease.
Studi tersebut menemukan bahwasanya seseorang yang minum air mineral pH tinggi dapat membantu menonaktifkan pepsis dan juga enzim utama yang meyebabkan terjadinya refluks asam lambung.
- Mengendalikan Tekanan Darah
Berdasarkan sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Nursing and Health Services seorang penderita hipertensi yang mengonsumi air mineral pH tinggi sebanyak 1,5 liter per hari berturut-turut selama 21 hari memiliki tingkat trigliserida yang lebih rendah dibandingkan dengan seseorang yang tidak mengonsumsinya.
Rendahnya trigliserida dalam tubuh seseorang ini dapat mengendalikan tekanan darah. Oleh karena itu, jika kamu menderita tekanan darah tinggi, ada baiknya untuk mengonsumsi air mineral pH tinggi dengan jumlah yang cukup sesuai kebutuhan harian di dalam tubuh.
- Menjaga Kesehatan Tulang
Manfaat berikutnya yang bisa kamu rasakan jika mengonsumsi air mineral pH tinggi adalah menghambat resorpsi atau proses pemecahan sel-sel tulang lama menjadi sel-sel tulang baru, sehingga dalam hal ini bisa ikut serta menjaga kesehatan tulangmu. Hal ini juga telah didukung oleh sebuah penelitian yang dipublikasikan di dalam jurnal Frontiers in Nutrition tahun 2022.
Itulah lima manfaat air mineral pH tinggi bagi kesehatan tubuh. Selain beberapa manfaat di atas, pemilihan kualitas air mineral yang baik juga berdampak pada kesehatan. Kh-Q hadir sebagai satu-satunya air mineral yang dibacakan khataman Al-Qur’an 30 juz secara langsung, sehingga memberikan efek menyehatkan dan keberkahan tersendiri bagi orang yang mengonsumsinya.
