Tahukah kamu? Ternyata kesehatan tubuh kita dapat diungkap dari warna urine yang dikeluarkan. Urine sendiri merupakan cairan limbah yang dihasilkan ginjal dan sudah tidak terpakai lagi di tubuh, sehingga dikeluarkan tubuh melalui proses ekskresi melalui saluran kandung kemih.
Warna urine ini sendiri, tidaklah sama bagi setiap orang. Dikarenakan usia, jenis kelamin, juga makanan maupun minuman yang dikonsumsi. Ada berbagai variasi warna urine, mulai dari bening – kuning muda – hingga kecokelatan dapat ditemukan, dan ungkap kesehatan tubuh seseorang.
Lantas, apa saja warna urine yang mengindikasikan kesehatan tubuh seseorang?
Baca Juga: Viral di Sosmed, Gen-Z Terkena Diabetes. Kok Bisa?
Kenali 7 Warna Urine Berikut dan Rahasia Dibaliknya
1. Bening
Seseorang yang mengeluarkan urine berwarna bening, menandakan bahwasanya telah mengonsumsi air putih melebihi jumlah yang seharusnya. Adapun patokan kebutuhan air bagi setiap orang berbeda – beda. Tidak harus 8 gelas air putih setiap harinya. Melainkan dengan mengalikan berat badan dengan 0,03 ml. Angka yang didapat itulah merupakan kebutuhan air minum yang wajib dikonsumsi setiap harinya.
Minum terlalu banyak air putih dapat menghilangkan elektrolit alami di dalam tubuh. Sehingga membuat urine yang kita keluarkan berwarna bening. Urine yang terlalu bening, juga dapat mengindikasikan adanya penyakit hati. Sepertihalnya sirosis, dan juga hepatitis.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Dalam Sehari Dianjurkan Mengonsumsi 8 Gelas Air Putih?
2. Cokelat Tua
Apabila urine yang dikeluarkan berwarna cokelat tua, kamu harus waspada. Dikarenakan hal ini dapat menandakan adanya masalah pada kesehatan organ ginjal, hati, maupun saluran kemih, dan juga pendarahan – seperti anemia hemolitik.
Adapun urine yang berwarna kecokletan biasanya disebabkan karena efek samping pemakaian obat. Sejumlah obat yang dapat membuat warna urine kamu menjadi cokelat tua sepertihalnya obat antibiotic, obat pencahar yang mengandung cascara atau senna, dan juga obat malaria.
3. Kuning Pekat
Warna urine kuning pekat dapat menjadi tanda bahwasanya tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan air. Kondisi ini dapat terjadi apabila jumlah cairan yang dikeluarkan dari dalam tubuh lebih banyak jika dibandingkan dengan cairan yang masuk / dikonsumsi tubuh.
Adapun perubahan warna urine menjadi kuning pekat ini disebabkan oleh obat – obatan maupun vitamin tertentu sepertihalnya phenazopyridine dan vitamin B kompleks. Selain itu, beberapa gejala seperti mudah lelah, sakit kepala, dan juga kram otot dapat menyertai seseorang yang air seninya berwarna kuning pekat.
Baca Juga: Mendalami Esensi Spiritual Kh-Q dan Keajaiban Air Doa
4. Oranye
Seseorang yang mengeluarkan air seni berwarna oranye juga menjadi pertanda bahwasanya mengalami dehidrasi. Perubahan warna urine menjadi oranye juga diakibatkan efek samping obat pencahar, riboflavin (vitamin B2) yang dikonsumsi dalam dosis tinggi, dan juga obat TB rifampisin dan isoniazid.
Jika warna urine yang kamu keluarkan cenderung berwarna oranye dalam kurun waktu yang cukup lama, kamu perlu waspada. Dikarenakan urine yang berwarna oranye dapat menandakan adanya gangguan pada organ hati, maupun saluran empedu – terutama jika disertai dengan feses yang terlihat pucat bahkan cenderung putih.
5. Putih atau Keruh
Jangan beranggapan, bahwasanya urine yang berwarna putih atau keruh merupakan pertanda urine sehat dan normal. Justru, urine yang berwarna putih seperti susu cenderung keruh dapat menjadi tanda terjadinya infeksi saluran kemih yang disertai pembentukan nanah. Kondisi ini disebut piuria yang disebabkan oleh jamur, bakteri, dan juga virus.
Satu hal yang harus kamu ketahui ialah, urine yang berwarna putih bahkan cenderung keruh juga dapat mengindikasikan adanya penumpukan sel darah putih, asam urat, protein, dan bahkan lemak pada urine.
Baca Juga: Kebutuhan Air Putih yang Diperlukan Tubuh Setiap Harinya
6. Merah atau Merah Muda
Seperti yang sempat disinggung sebelumnya, perubahan warna urine juga dipengaruhi oleh jenis makanan maupun minuman yang dikonsumsi. Apabila kamu mengonsumsi olahan dari bit, blackberry, atau buah naga merah, jangan heran jika urine kamu akan berubah warna menjadi demikian.
Selain dari buah – buahan tersebut, urine yang berwarna merah juga dapat disebabkan oleh efek samping obat – obatan tertentu seperti pengaruh obat TB rifampisin. Urine yang berwarna merah juga mengindikasikan berbagai ganggu kesehatan seperti penyakit ginjal, batu ginjal, tumor, infeksi saluran kemih, gangguan psortat, anemia hemolitik, bahkan kelainan genetic porfina.
7. Hijau atau Biru
Selain berwarna merah atau merah muda, ternyata urine juga bisa berwarna hijau bahkan biru. Kondisi ini dapat terjadi apabila tubuh seseorang terindikasi mengalami penyakit genetik langka dimana kadar kalsium dalam darah sangat tinggi (hiperkalsemia).
Selain itu, berbagai faktor lainnya seperti pewarna makanan, maupun efek samping dari obat bius, obat asma, antidepresan amitriptilin, dan zat metilen biru juga dapat memicu urine berubah warna menjadi biru atau hijau.
Itulah 7 tanda warna urine yang dapat mendeteksi kesehatan tubuhmu. Jika kamu bertanya urine yang normal berwarna apa? Maka jawabannya ialah, urine normal cenderung berwarna bening sampai kuning pucat.
Baca Juga: Air Doa Adalah: Mengetahui Makna, dan Keistimewaan Air Doa
Bukan tanpa alasan, warna ini dihasilkan oleh pigmen tubuh yang disebut urokrom. Apabila warna urine kamu masih terlalu pekat, itu pertanda bahwasanya tubuhmu mengalami dehidrasi. Oleh sebab itu, kamu bisa meningkatkan jumlah pasokan cairan setiap harinya agar warna urine normal. Karena urine yang normal, menandakan bahwasanya tubuhmu sehat, dan tidak mengalami gejala penyakit yang patut dicurigai.
Untuk memenuhi asupan cairan tubuh, kamu bisa minum air putih Kh-Q setiap harinya. Kh-Q merupakan air minum dalam kemasan yang diproses dengan teknologi canggih tanpa tersentuh tangan manusia selama proses produksinya berlangsung.
Baca Juga: Terapi Air Doa untuk Orang Sakit Menggunakan Kh-Q
Kenapa harus Kh-Q? Karena Kh-Q merupakan air minum khataman qur’an pertama di Indonesia. Selama proses produksinya berlangsung, Kh-Q dibacakan khotmil qur’an oleh para ustadz penghafal Al-Qur’an dari Pondok Pesantren Yanbu’ul Qur’an Kudus.
Membuat Kh-Q tidak hanya menyehatkan melainkan juga mengandung keberkahan khotmil qur’an. Ada berbagai varian Kh-Q yang bisa menjadi temanmu untuk menghidrasi tubuh. Mulai dari kemasan gelas ukuran 120 ml, dan 220 ml yang praktis dan pas untuk sekali minum. Juga kemasan botol ukuran 330 ml, 600 ml, dan 1500 ml yang melengkapi segala acara. Juga galon ukuran 19 liter yang menjadi sahabat keluarga.
Mulai sekarang, yuk minum air putih Kh-Q. Kalau ada air minum kemasan buatan anak bangsa yang menyehatkan, sekaligus mengandung keberkahan khataman Al-Qur’an, kenapa musti nyari yang lain? Bersama Kh-Q, hidrasikan tubuhmu dan nikmati kesegarannya!
Baca Juga: Berkah Air Doa untuk Kesehatan
- September 17, 2024
- Kh-Q Air Doa
